APEL~ APPLE Buah apel ~ Malus domestica Latin Malus domestica * * SMS= + 6287831993208 * * SMS= + 6281326220589 * * SMS= + 6285876389979 * * Nurida7899@ rocketmail.com

APEL~ APPLE Buah apel ~ Malus domestica Latin Malus domestica * * SMS= + 6287831993208 * * SMS= + 6281326220589 * * SMS= + 6285876389979 * * Nurida7899@ rocketmail.com Apel ( Indonesia, Malang) , Apple ( English) , Appel ( France) Harga apel lokal seperti apel malang dan apel impor umumnya lebih mahal. KANDUNGAN KIMIA = ~ Buah apel ( Pyrus malus) selain mempunyai kandungan senyawa pektin juga mengandung zat gizi, antara lain ( per 100 gram) = - Kalori 58 kalori - Hidrat arang 14, 9 gram - Lemak 0, 4 gram - Protein 0, 3 gram - Kalsium 6 mg - Fosfor 10 mg - Besi 0, 3 mg - Vitamin A 90 SI - Vitamin B1 0, 04 mg - Vitamin C 5 mg - dan Air 84 % * Manfaat Buah Apel untuk kesehatan: Beberapa khasiat dari buah apel adalah sebagai berikut. 1.) Melindungi tulang 2.) Asma 3.) Mencegah Al-zheimer ( penuaan otak) 4.) Menurunkan Kadar Kolesterol 5.) Mencegah kanker paru-paru 6.) Mencegah Kanker Payudara 7.) Mencegah kanker usus 8.) Mencegah Kanker Hati 9.) Mengontrol diabetes 10.) Mengurangi berat badan * Kandungan Buah Apel : ~ Di dalam dunia kesehatan, Manfaat buah apel bisa membantu diet atau menurunkan berat badan Anda. ~ Dengan mengkonsumsi 1 apel dapat mengurangi asupan kalori sebanyak 15% . ~ Sebaiknya sebelum makan Anda konsumsi 1 buah apel karena dapat mengurangi kalori Anda kira-kira 185 kalori. Sehingga jika di rata-rata per bulan maka Anda bisa membuang sebanyak 0, 68 kg atau 9, 07 kg per tahun. * Buah Apel berdasarkan penelitian, apel bisa mengurangi risiko kanker usus besar , kanker prostat dn kanker paru-paru . * Buah Apel jika dibandingkan dengan buah lainnya dan sayuran, apel mengandung vitamin C yang tidak seberapa, tetapi kaya dengan senyawa anti oksidan lainnya. Biarpun tidak sebanyak buah lain, namun konten serabut dalam apel membantu mengontrol pergerakan usus, maka mengurangi risiko kanker usus besar. Serat apel juga membendung penyakit jantung serta mengontrol berat badan dan tingkat kolesterol karena buah apel tidak mengandung kolesterol dan mempunyai serat yang mengurangi kolesterol dengan mencegah reabsorpsi. ( sumber= kompas) * * KHASIAT TRADISIONAL BUAH APEL ~ Penyakit Yang Dapat Diobati : Kencing manis ( diabetes mellitus) , Diare; 1.) Diabetes Mellitus ~ Bahan= 1 biji buah apel berukuran sedang. ~ Cara membuat= Apple dibelah menjadi 4 bagian dan direbus dengan air 3-4 gelas sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas. ~ Cara menggunakan= Air Apple diminum pagi-sore, dan dilakukan secara rutin. 2.) Diare ~ Bahan= buah apel yang belum begitu masak. ~ Cara menggunakan= Apple dimakan biasa. ( Iptek)